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Blog Post 06: The MIDDLE AGE

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MIDLIFE CRISIS साधारण जिंदगी में   Midlife crisis  भी स्त्री-पुरुषों  में depression की एक  वजेह हो सकती है। Midlife crisis का शोध मनोवैज्ञानिक  Carl Jung    ने लगाया था और उनके हिसाब से ये परिपक्व (matured) होने की प्रक्रिया का साधारण प्रमाण है। 38-40 उम्र के बाद, लोगों को इस प्रक्रिया में एक भावनिक संक्रमण (emotional transition) का अनुभव होता है। इसके चलते कुछ लोग अपनी जीवनशैली में आस पास की परिस्थितियों में परिवर्तन लाने की चाह रखते है और आसानी से कर भी सकते है। लेकिन जो आसानी से कर नहीं पाते वो लोग depression या चिंता (anxiety) के शिकार हो सकते है।  कई बार पैसा कमाने में पति पत्नी इतना मशरूफ हो जाते है की जिस वजह केलिए पैसे कमा रहे होते है वो वजह ही भूल जाते है। आज के जमाने में काफी लोग नौकरी लगते ही ४० की उम्र तक बहोत पैसा कमा कर ४० की उमर  में retirement  लेकर जो जिंदगी में करना चाहते है वो बिना किसी tension के करने की चाह रखते है। लेकिन ४० की उम्र तक अपनी मानसि...
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Blog Post 01: The STATE OF MIND

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STATE इस शब्द का भौगोलिक अर्थ राज्य होता है, जिसे सरकारी नियमो के अनुसार ,कायदा सुव्यवस्था के दायरे में रखकर सशक्त पदाधिकारियोंद्वारा चलाया  जाता हैं। इसी शब्द का दूसरा अर्थ अवस्था (condition) भी होता हैं। अगर हम मन की अवस्था याने STATE OF MIND के बारे में सोंचे तो उसे भी ठीक तरह से ख्याल रखकर, संभालकर चलाना जरूरी हैं। और अगर ऐसा नहीं हुआ तो हमारा मन बेकाबू हो सकता हैं |   वैसे मानसिक अवस्था बिघड़ने की काफी सारी वजह हो सकती है। जरूरत हैं तो  हमारे मन की अवस्था या उसका स्वस्थ्य ठीक से कार्य कर रहा हैं, या नहीं, ये बात  ध्यान देकर  समझना।और अगर ठीक तरह से काम नहीं कर रहा हैं तो उस अवस्था  का  स्विकार  करना  | " Acceptance is  the key to cure any kind of ailment."  जैसे जैसे मानसिक अवस्था ढलने लगती है वैसे वैसे इंसान depress feel करने लागता है। मानसिक बिमारीयों के संबंध मे सबसे बडी अडचन होती है, समाज, रिश्तेदार, दोस्त, इतनाही नही हमारे अपने माता-पिता और भाई-बहेन हमे कही पागल ना स...
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BLOG POST 18: The ALCOHOL USE DISORDER (AUD)

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ALCOHOL USE DISORDER  (AUD) एक दीर्घकालिक दिमागी स्थिति है जिसमें मरीज अपने सामाजिक जीवन, अपनी नौकरी या अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाते हुए भी अपने शराब पीने को रोक या नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। जब पीने के बार-बार गंभीर परिणाम होने लगते है तो मरीज  ALCOHOL USE DISORDER  (AUD) का शिकार बन जाता है ।  इसमें Alcohol  Dependency भी शामिल है, जिसकी वजह से मरीज पीने पर नियंत्रण खो देता है,  यहां तक कि जब शराब पिना यही समस्याओं का कारण बनता है, तो भी उसी समस्या से छुटकरा पाना मुश्किल बन जाता है। या फिर  शराब का वही प्रभाव बने रहने केलिए या उन समस्याओं से दूर भागने केलिए, मरीज फिर से शराब पीना पसंद करते है या शराब छोड़ने की कोशिश करने पर उन्हें  withrawal syptoms का अनुभव होता है।  Unhealthy Alcohol   के उपयोग में alcohol  का उपयोग शामिल है जो आपके स्वास्थ्य या सुरक्षा को खतरे में डालता है या अन्य   alcohol  संबंधी समस्याओं का कारण बनता है। इसमें binge dr...
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