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Blog Post 01: The STATE OF MIND

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STATE इस शब्द का भौगोलिक अर्थ राज्य होता है, जिसे सरकारी नियमो के अनुसार ,कायदा सुव्यवस्था के दायरे में रखकर सशक्त पदाधिकारियोंद्वारा चलाया  जाता हैं। इसी शब्द का दूसरा अर्थ अवस्था (condition) भी होता हैं। अगर हम मन की अवस्था याने STATE OF MIND के बारे में सोंचे तो उसे भी ठीक तरह से ख्याल रखकर, संभालकर चलाना जरूरी हैं। और अगर ऐसा नहीं हुआ तो हमारा मन बेकाबू हो सकता हैं |   वैसे मानसिक अवस्था बिघड़ने की काफी सारी वजह हो सकती है। जरूरत हैं तो  हमारे मन की अवस्था या उसका स्वस्थ्य ठीक से कार्य कर रहा हैं, या नहीं, ये बात  ध्यान देकर  समझना।और अगर ठीक तरह से काम नहीं कर रहा हैं तो उस अवस्था  का  स्विकार  करना  | " Acceptance is  the key to cure any kind of ailment."  जैसे जैसे मानसिक अवस्था ढलने लगती है वैसे वैसे इंसान depress feel करने लागता है। मानसिक बिमारीयों के संबंध मे सबसे बडी अडचन होती है, समाज, रिश्तेदार, दोस्त, इतनाही नही हमारे अपने माता-पिता और भाई-बहेन हमे कही पागल ना समझ ले, इसका डर या  इसकी शरम हर इंसान अपने मन में लिये घुमता हैं।  एक प्रसिद्ध कहावत हैं "मनुष्
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Blog Post 04: The TEENAGE

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आजकल विद्यार्थी दशा, मुख्यत: किशोरावस्था (teenagers ) १३ से १९ के उम्र की युवा पिढ़ी इस समस्या का ज्यादातर सामना कर रही हैं। पर इसकी शुरुवात कही न कही बालवस्था में होती हैं।आजकल के माता पिता अपने बचपन या जवानी में उनके माता पिता के परिस्थति चलते कुछ उपलब्धियोंका आनंद नहीं उठा पाते हैं। वही उपलब्धियाँ अपने बच्चों को बचपन से देने का उन पर एक जूनून सा संवार हुआ होता है। कुछ हद तक ऐसी भावना अपने बच्चों के प्रति लाजमी है, लेकिन उसकी भी एक हद तय करना बहोत जरूरी है।  इंसान की नैसर्गिक फितरत है की जो चिज उसे आसानी से मिलती है उसकी कदर उसे कभी नहीं होती। फिर बच्चे कैसे अलग हो सकते है। Easy Availability की वजह से किसी चिज को पाने केलिए जो संघर्ष लगता हैं उसकी भनक भी उन्हें नहीं होती। जो मांगो वो मिल जाता हैं, इस मानसिकता की वजह से उन्हें जीवन में कभी "ना" सुनने की, स्विकार करने की या हार मानने की आदत ही नहीं होती। बहरहाल उनकी मानसिकता ऐसी विकसित हो जाती है। किसी भी प्रकार का इंकार वो दिल पर लगा ले लेते है। उनके अहंकार को चोंट पहुंचती हैं ।   Stress due to Expectations   कुछ बच्चे मूल्य
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Blog Post 06: The MIDDLE AGE

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MIDLIFE CRISIS साधारण जिंदगी में   Midlife crisis  भी स्त्री-पुरुषों  में depression की एक  वजेह हो सकती है। Midlife crisis का शोध मनोवैज्ञानिक  Carl Jung    ने लगाया था और उनके हिसाब से ये परिपक्व (matured) होने की प्रक्रिया का साधारण प्रमाण है। 38-40 उम्र के बाद, लोगों को इस प्रक्रिया में एक भावनिक संक्रमण (emotional transition) का अनुभव होता है। इसके चलते कुछ लोग अपनी जीवनशैली में आस पास की परिस्थितियों में परिवर्तन लाने की चाह रखते है और आसानी से कर भी सकते है। लेकिन जो आसानी से कर नहीं पाते वो लोग depression या चिंता (anxiety) के शिकार हो सकते है।  कई बार पैसा कमाने में पति पत्नी इतना मशरूफ हो जाते है की जिस वजह केलिए पैसे कमा रहे होते है वो वजह ही भूल जाते है। आज के जमाने में काफी लोग नौकरी लगते ही ४० की उम्र तक बहोत पैसा कमा कर ४० की उमर  में retirement  लेकर जो जिंदगी में करना चाहते है वो बिना किसी tension के करने की चाह रखते है। लेकिन ४० की उम्र तक अपनी मानसिकता इस तरह से गंवा बैठते है की उस चक्रव्यूह से बाहर ही निकल नहीं पाते। और ३५-४० की उम्र में diabetes, blood p
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